Vasikan kouristukset - syyt, hoito, ehkäisy

Vasikan kouristukset ovat hyvin yleisiä. Valitettavasti tämä vaiva häiritsee meitä usein yöllä ja herättää meidät unesta. Vasikan kouristukset ovat myös yleinen valitus raskaana oleville naisille. Yleensä se osoittautuu väliaikaiseksi oireeksi, mutta se voi liittyä myös elimistön krooniseen sairauteen.

Elvira Koneva / Shutterstock

Vasikan kouristukset voivat olla häiritseviä.Tämän seurauksena vasikalla on voimakasta kipua, joka voidaan kuitenkin lievittää käyttämällä kotihoitoja. Kuitenkin, jos vasikan kouristusten syy on syvempi, emme välttää tätä vaivaa pidempään. Jos supistukset ovat usein ja voimakkaita, kannattaa nähdä lääkäri.

Vasikan kouristukset - määritelmä

Vasikan kouristukset eivät ole mitään muuta kuin lihaskrampit. Lihaksen supistuminen tarkoittaa, että kuitujen pituus ja jännitys muuttuvat. Vasikan supistukset ovat äkillisiä ja vakavia. Ne näkyvät yleensä säären takaosassa. Samaan aikaan sääriluun etupuoli on venytetty.

Vasikan supistumisen seurauksena voit usein huomata varpaiden ja koko jalan automaattisen reaktion. Voimakkaat ja tuskalliset vasikan supistukset voivat kestää jopa useita kymmeniä sekunteja.

Vasikan kouristukset - syyt

Vasikan kouristuksia voi esiintyä sekä päivällä että yöllä. Niiden syy on useimmiten:

  1. riittämätön ruokavalio - vasikan kouristusten yleisin syy on kehon kuivuminen, joka vaikuttaa aineenvaihduntaan ja mineraalien (mukaan lukien kalium ja magnesium) puutteisiin;
  2. diureettien ja laksatiivien ottaminen - keho menettää sekä elektrolyyttejä että vettä;
  3. juominen kahvia tai muita kofeiinituotteita;
  4. liian intensiiviset harjoittelut, mukaan lukien vasikan lihasten vammoihin ja niiden ylikuumenemiseen;
  5. istuva elämäntapa;
  6. rappeuttava, osteopaattinen, tulehduksellinen tai levytauti;
  7. krooninen laskimoiden vajaatoiminta ja ateroskleroosi, kasvaimet tai hermokanavien kannakset - johtavat muutoksiin ja paineisiin alaraajojen suurempiin verisuoniin ja hermoihin;
  8. liikalihavuus, diabetes, anemia jne.

Vasikan kouristukset ovat myös ongelma monille raskaana oleville naisille, joita esiintyy yleensä kolmannella kolmanneksella.

Medonetmarket - Täältä löydät terveystuotteita

Vasikan kouristukset - hoito

Vasikan kouristukset voivat olla häiritseviä ja häiritä normaalia toimintaa. Hoito koostuu useimmiten niiden syiden poistamisesta ja ennaltaehkäisystä. Yleisimmät vasikkakrampit ovat:

  1. lääkkeet - erilaisia ​​särkylääkkeitä, lievittimiä tai voiteita vasikan kouristuksiin, joita käytetään väliaikaisena toimenpiteenä krampin yhteydessä. Jos voiteita käytetään säännöllisesti, ne voivat myös estää vasikan kouristuksia. Lääkäri voi määrätä erikoistuneita lääkkeitä todettuaan kouristusten välittömän syyn;
  2. kodin korjaustoimenpiteet - kotihoidot ovat ennaltaehkäiseviä. Ihmisten, joilla on usein vasikan kouristuksia, tulisi muistaa kohtuullisesta fyysisestä aktiivisuudesta, useammin taukoista työpaikalla ja kehon asennon muuttamisesta sekä sopivista kengistä.

Vasikan kouristukset - ehkäisy

Paras tapa hoitaa vasikan kouristuksia on estää ne. Seuraava suojaa meitä vasikan kouristuksilta:

  1. sopiva ruokavalio, jossa tarjoamme oikean määrän magnesiumia, kaliumia ja kalsiumia. Kouristusten välttämiseksi sinun tulee myös luopua kahvista, alkoholista ja runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja ja oksalaatteja sisältävistä elintarvikkeista.
  2. riittävä määrä vettä ruokavaliossa - sinun pitäisi juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä;
  3. lämmin iltakylpy;
  4. hieronnat ja jalkojen kääreet.

Medonet.pl-verkkosivuston sisällön on tarkoitus parantaa, ei korvata verkkosivuston käyttäjän ja lääkärin välistä yhteyttä. Sivusto on tarkoitettu vain tiedotus- ja koulutustarkoituksiin. Ennen kuin seuraat verkkosivustollamme olevia erikoistietoja, erityisesti lääketieteellisiä neuvoja, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Ylläpitäjällä ei ole mitään seurauksia, jotka johtuvat verkkosivustolla olevien tietojen käytöstä. Tarvitsetko lääketieteellistä neuvontaa tai e-reseptiä? Mene osoitteeseen healthadvisorz.info, josta saat online-apua - nopeasti, turvallisesti ja poistumatta kotoa. Nyt voit käyttää e-kuulemista myös maksutta Kansallisen terveysrahaston kautta.

Tunnisteet:  Sukupuoli Terveys Psyyke