Viisi syytä, miksi sydänkohtauksen riski kasvaa talvella

Tutkijoilla ei ole epäilyksiä. Mitä matalampi lämpötila ikkunan ulkopuolella on, sitä suurempi on sydänkohtauksen riski. Talvella ihmisten, jotka kärsivät verenpainetaudista, joilla on korkea kolesteroli tai joilla on jo ollut yksi sydänkohtaus, tulisi erityisesti huolehtia itsestään. Selvitä viidestä syystä, miksi sydänkohtauksen riski kasvaa talvella.

Kasey VancouverBC / Shutterstock

Pakkanen lisää sydänkohtausten riskiä

Suurimman tutkimuksen ilman lämpötilan vaikutuksesta sydänkohtauksen riskiin tekivät Ruotsin Lundin yliopiston tutkijat. He analysoivat tietoja yli 274 tuhannesta. Ruotsalaiset potilaat, joilla oli sydänkohtaus vuosina 1998--2013 ja verrattiin heitä saatavilla oleviin säätietoihin

Analyysit osoittivat, että sydänkohtausten taajuus lisääntyi alhaisemman ilman lämpötilan, ilmanpaineen alenemisen, korkeamman tuulen nopeuden ja lyhyemmän auringonpaisteen keston vuoksi. Suurin korrelaatio havaittiin kuitenkin lämpötilan suhteen. Vuoden kylminä kuukausina sydänkohtaukset laskivat 31 prosenttia. enemmän kuin lämpiminä kuukausina.

Sydänkohtausten taajuus oli suurempi päivinä, jolloin ilman lämpötila laski alle 0, ja se laski päivinä, jolloin lämpötila nousi 3-4 ° C. Ruotsalaisten tutkijoiden mukaan negatiivinen lämpötila voi kaventaa valtimoita, mikä lisää sydämen painetta ja kuormitusta. Mikä muu voi lisätä sydänkohtausten taajuutta talvella?

Lue myös: Seitsemän hiljaisen sydänkohtauksen oireita

Talvinen fyysinen aktiivisuus voi lisätä sydänkohtauksen riskiä

Tohtori Wiliam Frishman Westminster Medical Centeristä kehottaa sinua kiinnittämään huomiota fyysiseen toimintaan, joka voi lisätä sydänkohtauksen riskiä talvella. Kyse on esimerkiksi lumenpoistosta. Tyhjennettäessä lunta esimerkiksi ajotieltä ja siten fyysisen toiminnan aikana sydän lyö nopeammin. Lisäksi normaalin ruumiinlämpötilan ylläpitämiseksi verisuonet kapenevat, mikä nostaa verenpainetta. Stressattu sydän, etenkin ihmisillä, joilla on taipumus sydänkohtaukseen, ei välttämättä kestä kovaa työtä.

Jos sinulle kehittyy rintakipua, hengenahdistusta tai liiallista hikoilua talvisessa liikunnassa, pysähdy ja lepää. Kun tämä ei auta, lääketieteellinen toimenpide voi olla tarpeen.

Kuinka huolehtia kodistasi epidemioiden aikana?

Epäterveellinen talven syöminen voi lisätä sydänkohtauksen riskiä

Toinen syy siihen, miksi olemme alttiimpia sydänkohtauksille talvella, on se, että syömme usein epäterveellisiä välipaloja talvella. Jokainen ylimääräinen kilopaino voi lisätä sydänkohtauksen riskiä. Juhlaevästeet ja runsaasti sokeria, rasvaa ja suolaa sisältävät ruoat voivat vaikuttaa haitallisesti sydämeesi.

Tärkeä

Sydänkohtauksen oireet: voimakas rintakipu, joka säteilee niskaan, vasempaan käsivarteen, joskus vatsaan eikä lakkaa, hengenahdistus, nopea sydämen syke, liiallinen hikoilu, vaalea iho. On myös tunne äärimmäisestä väsymyksestä. Sydänkohtaus on lääketieteellinen hätätilanne ja vaatii välitöntä lääketieteellistä apua. Älä sivuuttaa oireita.

Influenssan kaltaiset infektiot voivat lisätä sydänkohtauksen riskiä

Syksyllä ja talvella, kun lämpötilat yhtäkkiä laskevat, on helpompi saada kylmä ja flunssa. Eräässä JAMA-lehdessä vuonna 2013 julkaistussa tutkimuksessa todettiin yhteys influenssarokotuksen ja sydäntapahtuman, mukaan lukien sydänkohtaus ja aivohalvaus, riskin vähenemisen välillä noin 33 prosenttia. seuraavan vuoden kuluessa.

  1. Tila, joka on helppo erehtyä sydänkohtaukseen. On syytä tietää erot

Influenssarokotukset voivat olla erityisen hyödyllisiä vanhemmille aikuisille. Jos he sairastavat influenssan, keho käyttää paljon energiaa taistelussa, ja tämä rasittaa sydäntä. Rokotettu potilas, joka edelleen sairastuu, on flunssa hellävaraisempi.

Stressille altistuminen voi lisätä sydänkohtauksen riskiä

Syksy- ja talvikaudella jotkut meistä ovat alttiimpia stressille ja sen vaikutuksille. Valmistautuminen jouluun, vuoden loppuun, yhteenvetojen aikaan - kaikki tämä saa meidät hermostumaan ja käsittelemään stressaavia tilanteita pahemmin. Vuonna 2017 Lancet-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että emotionaalinen stressi liittyy lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitautien riskiin. Tutkimukseen osallistui 293 potilasta.

Tämä kiinnostaa sinua: sairaan toimistorakennuksen oireyhtymä tai mitä yrityksen työntekijät kärsivät

Alkoholin käyttö talvella voi lisätä sydänkohtauksen riskiä

Pittsburgin maksakeskuksen tutkijat ovat havainneet, että juomme talvella useammin. Tämä johtuu lämpötilan laskusta ja rajoitetusta pääsystä päivänvaloon. Tutkijoiden mukaan kulutamme syyskuusta helmikuuhun useammin suuria määriä juomia. Alkoholi aiheuttaa verisuonten laajenemisen ja tunnemme lämpimämmän.

Alkoholin väärinkäytöllä on kuitenkin tuhoisia seurauksia kehollemme. Se heikentää hermostoa, vaikuttaa haitallisesti myös sydämen työhön ja voi lisätä sydänkohtauksen riskiä. Lämmittävän glögi- tai olutmukin sijasta on parempi valita hedelmätee talvella.

Toimittajat suosittelevat:

  1. Sydänkohtaus hyökkää yhä nuorempia ihmisiä
  2. Varoitusoire sydänkohtauksesta. Se näkyy korvalla
  3. Erektiohäiriöt voivat olla merkki sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta

Et ole löytänyt vaivojen syytä pitkään aikaan tai etsitkö sitä edelleen? Haluatko kertoa meille tarinasi tai kiinnittää huomiota yleiseen terveysongelmaan? Kirjoita seuraavaan osoitteeseen: [email protected] # Yhdessä voimme tehdä enemmän

Medonet.pl-verkkosivuston sisällön on tarkoitus parantaa, ei korvata verkkosivuston käyttäjän ja lääkärin välistä yhteyttä. Sivusto on tarkoitettu vain tiedotus- ja koulutustarkoituksiin. Ennen kuin seuraat verkkosivustollamme olevia erikoistietoja, erityisesti lääketieteellisiä neuvoja, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Ylläpitäjällä ei ole mitään seurauksia, jotka johtuvat verkkosivustolla olevien tietojen käytöstä. Tarvitsetko lääketieteellistä neuvontaa tai e-reseptiä? Mene osoitteeseen healthadvisorz.info, josta saat online-apua - nopeasti, turvallisesti ja poistumatta kotoa. Nyt voit käyttää e-kuulemista myös maksutta Kansallisen terveysrahaston kautta.

Tunnisteet:  Terveys Sukupuoli Psyyke