Missä ihmiset elävät pisin? Tässä ovat "siniset alueet"

Maailmassa on viisi paikkaa, joissa ihmiset sairastuvat harvemmin ja elävät poikkeuksellisen pitkää elämää. Ne sijaitsevat kolmella mantereella ja niitä kutsutaan "sinisiksi alueiksi". Mikä saa poikkeuksellisen suuren määrän 90-vuotiaita asumaan siellä? Vaikka niitä erottaa tuhannet kilometrit, löytyy näiden väestöjen yhteisiä piirteitä. Se on ennen kaikkea terveellinen ruokavalio, mutta siinä on jotain muuta.

Siniset alueet - mikä se on?

Terveellinen ruokavalio, runsaasti kasveja, liikuntaa, ei stressiä, alkoholin rajoittaminen - nämä ovat melko ilmeisiä elementtejä, jotka mahdollistavat terveellisen elämän. Mutta elääkseen paitsi terveellistä myös pitkää, tarvitset jotain enemmän. Asukkaat ns "siniset alueet", paikat, joissa voit tavata paljon 90-vuotiaita ja jopa 100-vuotiaita.

Siniset alueet [INFOGRAFIA]

Lue myös:

  1. Yhdeksän argumenttia skeptikoiden saamiseksi rokotettaviksi
  2. Maailman vanhin mies. Opi pitkäikäisyyden salaisuuksia ja tarinoita
  3. Kolme parasta ruokavaliota vuodelle 2021
  4. Biohajoavia kasvonaamioita on nyt saatavana

Medonet.pl-verkkosivuston sisällön on tarkoitus parantaa, ei korvata verkkosivuston käyttäjän ja lääkärin välistä yhteyttä. Sivusto on tarkoitettu vain tiedotus- ja koulutustarkoituksiin. Ennen kuin seuraat verkkosivustollamme olevia erikoistietoja, erityisesti lääketieteellisiä neuvoja, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Ylläpitäjällä ei ole mitään seurauksia, jotka johtuvat verkkosivustolla olevien tietojen käytöstä. Tarvitsetko lääketieteellistä neuvontaa tai e-reseptiä? Mene osoitteeseen healthadvisorz.info, josta saat online-apua - nopeasti, turvallisesti ja poistumatta kotoa.

Tunnisteet:  Sukupuoli Terveys Sukupuoleen Rakkaus