Mitä maksassa on?

Maksa on yksi elimistömme elimistä, joka on eniten päivittäisessä työssä. Ylimääräisesti katetun pöydän ääressä vietetyn joulun jälkeen se voi joskus epäonnistua ja satuttaa. Katsotaanpa, kuinka voimme auttaa häntä.

Getty Images

Sanomme usein, että runsas illallinen "makaa maksallamme". Kuten muissakin tapauksissa, tässä lausunnossa on myös rakeinen totuus. Jokainen kehomme elin (maksa mukaan lukien) tuottaa aikakohtaisen määrän ja määrän entsyymejä, hormoneja ja ruoansulatuskanavan mehuja - joten sillä on rajoitettu prosessointikapasiteetti. Joten jos kulutamme ruokaa tai ainetta, joka metaboloituu ylimääräisenä, maksa ja munuaiset tekevät kaiken tarvittavan ylimääräisen poistamiseksi kehosta. Jos se onnistuu, eniten saamme ripulia. Kuitenkin, kun maksa ei pysty käsittelemään ylimäärää, se myrkyttää kehon johtuen ei-toivotun ruoan, lääkkeiden tai myrkyn nauttimisesta verenkiertoon.

Maksa ei satuta

Maksakipu riippuu paitsi kuluttamiemme ruokien tyypistä ja määrästä, myös tietyn organismin toiminnasta. Jokaisella meistä on eritasoiset maksan tuottamat ruoansulatuskanavan yhdisteet. Siksi ne, joiden maksa tuottaa suuria glykogeenivarastoja (se vie 10% maksan painosta), voivat yleensä syödä paljon makeisia, kun taas ne, joilla on paljon sappimehuja (maksa tuottaa niitä jopa 1,5 litraa) päivässä) pystyvät paremmin rasvaiseen kanaan.

Kun puhutaan maksakivusta, meidän on muistettava, että tämä on jonkinlainen yksinkertaistaminen. Maksa, kuin innervoiva elin, ei voi vahingoittaa meitä.Kuitenkin, kun sen volyymi kasvaa sisällä tapahtuvien tulehdusprosessien vuoksi, se painaa innervoitunutta serosaa, mikä aiheuttaa, että valitamme pistelystä kylkiluiden alla oikealla puolella. Tätä kutsutaan maksakivuksi. Maksan hyvästä kunnosta kannattaa huolehtia mahdollisimman aikaisin. Tätä tarkoitusta varten voit käyttää maksan ravintolisiä. Luonnolliset ja oikein valitut lisäravinteet voivat uudistaa, vahvistaa ja tukea maksan työtä.

Tällä linkillä opit, kuinka tukea maksasi viisaasti 10 Hepaset PRO -ainesosan yhdistelmällä. Toimi nyt!

Kolikot oikealla puolella

Valitettavasti pistäminen oikealla puolella ei aina tarkoita maksaongelmia. Jos kipu sijaitsee oikean hypokondriumin alueella ja säteilee oikeaan lapaluuhun, voimme yhtä hyvin kärsiä sappitien tukkeutumisesta sappirakon kivien aikana. Se toimii siten, että kulutettu ylimääräinen rasva edistää sappeen menevän kolesterolin kiteytymistä. Sitten sappirakoon muodostuu kerrostumia, jotka estävät sapen virtauksen pohjukaissuoleen, ja sappirakon on pakko supistua paljon enemmän kuin normaalisti. Ja tämä on jo koemme kipuna, joka ilmenee koliikista oikealla puolella.

Siksi tällaisen kivun lähteen ja syyn (maksa tai sappirakko) diagnosoimiseksi sinun on aina tehtävä ultraääni ja useita laboratoriotestejä. Toisaalta meidän ei tarvitse pelätä pahinta heti. Yksi kipu ei tarkoita, että meillä on maksa- tai sappirakon sairaus. Ruoansulatusjärjestelmän ylikuormitus voi myös johtaa näiden elinten tilapäiseen toimintahäiriöön, mikä ei ole vielä hoitoa vaativa tila. Kun meillä on päänsärkyä työn jälkeen, emme juokse heti neurologin luokse etsimään aivokasvainta.

Kuinka voit välttää pahin?

Hoitavien maksan ja sappiongelmien lisäksi on kuitenkin myös vakavia sairauksia, kuten maksasyöpä tai kirroosi, joka sitä edeltää. Lisäksi ne eivät välttämättä anna helposti tunnistettavia oireita pitkään aikaan, vaan ne ilmenevät vain kengän tunteella oikealla puolella. Arviolta 800 000 ihmisiä, jotka kärsivät kroonisesta maksan vajaatoiminnasta Puolassa, vain 200 tuhatta. hän tietää tilastaan. Siksi on syytä suorittaa säännöllisiä lääkärintarkastuksia ottaen huomioon myös sellaiset testit kuin maksaprofiili (ALAT, ASAT, bilirubiini, alkalinen fosfataasi).

Kirroosi ja maksasyöpä johtuvat useimmiten kolmesta tekijästä: ruokavalion ylimääräinen tyydyttynyt rasva (voi, sardi), alkoholin väärinkäyttö ja tyypin A, B ja C. virusinfektiot rokottamalla voimme suojautua hepatiitti B: ltä ja pesemällä Kädet ja juominen puhdasta vettä - vältä tyypin A virusta. Lisäksi noudattamalla tyydyttymättömiä kasvirasvoja sisältävää ruokavaliota ja välttämällä alkoholia voimme pitää maksamme hyvässä kunnossa pitkään.

Vähemmän rasvaa, enemmän maltillisuutta

Jouluvalikossa ei ole vain rasvaisia ​​ruokia, vaan se myös ylikuormittaa ruoansulatuskanavan syömiemme ruokien määrällä ja tyypillä. Joten ehkä sen sijaan, että syömään 12 ruokaa 12 apostolin kunniaksi, luovuttakaamme joistakin annoksista terveydellemme tai maistakaa symbolisesti yksi nyytti kymmenkunnan sijasta.

Ajattelemme myös, kuinka korvata paistetut elintarvikkeet vähemmän kaloreilla ja terveellisemmillä. Ja lopetetaan harhauttelemasta itseämme, että jos aloitamme ateriasi valkosipulinkynttä suolalla houkuttelemaan taudit ja bakteerit, se riittää myös maksan työn helpottamiseksi.

Miksi alkoholi vahingoittaa maksaa?

Puhdas etyylialkoholi (tislattu alkoholi) tai siitä valmistetut korkean pitoisuuden vesiliuokset (vodka) rasittavat maksan entsyymijärjestelmää ja heikentävät samalla lääkkeiden ja yhdisteiden aineenvaihduntaa, joita kehomme pitää myrkyllisinä tai haitallisina maksasoluissa. Tämä johtuu siitä, että alkoholin metabolia tapahtuu sytokromi p450: ssä maksasolujen mitokondrioissa, mikä samanaikaisesti estää monien aineiden (mukaan lukien lääkkeet) metabolian samoissa sytokromeissa.

9 miljoonaa puolalaista kamppailee alkoholittoman rasva-maksasairauden kanssa. Taudin seuraukset ovat vakavia

Hätäapu

Oikeiden ruokavalioiden muodossa tapahtuvien maksaongelmien estämisen lisäksi voimme käyttää myös tapauskohtaisia, erityisesti valittuja kasviperäisiä lääkkeitä, jotka tukevat tämän elimen työtä tai suojaavat sitä haitallisilta tekijöiltä. Helpotusta tuovat myös lämpimät kompressit, oikean puolen lämmittäminen sähköisellä tyynyllä ja juominen lasillinen erittäin lämmintä (mutta ei kuumaa!) Vettä. Tämä auttaa ainakin jonkin aikaa.

Sinulla ei ole sähköistä tyynyä? Laite on tilattavissa Medonet Market -tarjouksessa.

Tällaisten kipujen takia ei todellakaan ole syytä ottaa kipulääkkeitä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia, koska ne täytyy metaboloitua maksassa joka tapauksessa, mikä vain lisää taakkaa tälle elimelle ja voi jopa pahentaa oireita. Parempi tavoittaa jokin seuraavista lääkkeistä: - jos kyseessä on sappi- tai maksakoliikki, käytä diastolista lääkettä yhdessä drotaveriinihydrokloridin kanssa (No-Spa, Desparin, Galospa);

- Buscopan, Scopolan tai Buscolysin sisältävät hyoskiinia pitäisi myös tuoda meille helpotusta;

- jos haluamme suojella ja uudistaa hepatosyyttejä, ota valmisteita silymariinin (Sylimarol, Legalon, Sylivit jne.) kanssa;

- Vaikka maksaongelmamme liittyvät pieneen määrään erittyvää sappea, meidän tulisi pyrkiä luteoliinia ja apigeniinia sisältäviin artisokka-uutteisiin, jotka lisäämällä sappieritystä vähentävät veren kolesterolitasoja (Rapchacholin, Cynarex, Digestiol).

Medonet.pl-verkkosivuston sisällön on tarkoitus parantaa, ei korvata verkkosivuston käyttäjän ja lääkärin välistä yhteyttä. Sivusto on tarkoitettu vain tiedotus- ja koulutustarkoituksiin. Ennen kuin seuraat verkkosivustollamme olevia erikoistietoja, erityisesti lääketieteellisiä neuvoja, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Ylläpitäjällä ei ole mitään seurauksia, jotka johtuvat verkkosivustolla olevien tietojen käytöstä. Tarvitsetko lääketieteellistä neuvontaa tai e-reseptiä? Mene osoitteeseen healthadvisorz.info, josta saat online-apua - nopeasti, turvallisesti ja poistumatta kotoa. Nyt voit käyttää e-kuulemista myös maksutta Kansallisen terveysrahaston kautta.

Tunnisteet:  Sukupuoleen Rakkaus Sukupuoli Terveys