On sääli, että ei ollenkaan ...

Pahoittelu näyttää olevan tuhoisa ja demotivoiva. Samaan aikaan hänen tehtävänään on ehdottaa oikeita valintoja ja meidän on kuunnella huolellisesti.

Shutterstock

Minulla on voimaa hyväksyä se, mitä en voi muuttaa, rohkeus muuttaa sitä, mikä on voimassani, ja viisaus erottaa toinen toisesta ”. Teoriassa näiden ominaisuuksien saamisen pitäisi suojata meitä katumukselta. Käytännössä on mahdotonta käydä läpi elämää katumatta mitään.

"Toivon, että olisin menettänyt suuren yhteyden isäni", Joanna sanoo. - Hän lähti sopimukseen, kun olin peruskoulussa, hän palasi lopullisesti, kun opiskelin jo. Mikään ei anna meille takaisin menetettyjä vuosia, tänään emme voi puhua keskenämme kuten aiemmin.

- Pahoittelen, että 20 vuotta sitten Puolassa ei ollut parempia hoitomuotoja leukemialle - myöntää Ada. - Luuydin, jonka halusin antaa läheiselle, osoittautui sopimattomaksi.

- Pahoittelen, etten käynyt opiskelemassa suurkaupungissa, en uskonut itseäni ja olen työskennellyt koko elämäni ammatissa, josta en pidä - kertoo Jolanta. - Toivon, että minulla olisi edelleen uskoa itseeni, minulla on paljon komplekseja. Joskus toivon jopa olevani.

- Toivon, että olisin kaikkivaltias
- sanoo Sylwia. - Voin vain seurata rakkaasi kärsivän tarvitsevista, voin rukoilla ja toivoa hyvää, vaikka haluaisin saada voimaa auttaa tehokkaasti.

- Pahoittelen, että terveysongelmien takia kaipasin elämässäni niin paljon - Katarzyna sanoo. - Ja että en uskonut itseeni, kun minun olisi pitänyt.

Mille se oli tarkoitettu?

Pahoittelu on tunne, jonka psykologit määrittelevät negatiiviseksi tunnetilaksi, joka johtuu jonkin tai jonkun tärkeän menettämisestä. Valitettavuuden muotoa ei voida laskea. Olemme pahoillamme, kun kävelemme ohi perheen talon, jonka jouduimme myymään vanhempiemme kuoleman jälkeen. Tunnemme sen, kun ymmärrämme, että lapsemme lapsuus on ohi, ja tuskin tunnistamme sitä pahassa teini-ikäisessä. Ja myös kun muistelemme kauan kadonneesta rakkaasta, jonka kanssa koko elämämme voisi näyttää erilaiselta ... Joskus pahoillani tunne vie voimamme niin, että ihmettelemme, miksi sitä tarvitsemme. Olisi paljon helpompaa elää ilman katumusta ja keskittyä vain tulevaisuuteen!

Mutta kuvittele joku, joka henkisen vian vuoksi on menettänyt mahdollisuuden tuntea katumusta. Hän osaa iloita, mutta ei tunne negatiivisesti ihmisten, mahdollisuuksien, ajan menetystä. Yksi tärkeistä opettajista puuttuu hänelle. Sillä valitettavana tehtävänä on auttaa erottamaan arvokkaat asiat välinpitämättömistä ja oikeat vääristä. Katumiskysymykset - se oli jotain arvokasta; kun kohtaat valinnan jälleen, valitse vaihtoehto samasta ryhmästä.

Pitkällä aikavälillä valitettavuus auttaa sinua valitsemaan enemmän kuin vain ihmisiä ja tapoja viettää aikaa. On mahdollista valittaa paitsi sitä, mitä emme pystyneet pitämään. Pahoittelulla on syvä merkitys myös omien tekojen ja valintojen yhteydessä. Keskittykäämme siis katumuksen hengellisiin kasvoihin.

Kirkon isät kannustavat parannusta, joka liittyy ensi silmäyksellä kehotukseen luopua omasta arvostaan ​​ja tarpeesta tehdä parannus. Teologi ja filosofi Jacek Salij Op kuvasi katumuksen motivoivaa puolta kauniisti: ”Luulen, että helpoin tapa lopettaa pelko jumalan uhkaamisesta on yrittää nähdä, kuinka syntini on nöyryyttänyt arvokkuuttani. Vaikka olisin suurin syntinen, loukkaan Luojaa, joka antoi minulle elämän lahjan, jos minua inhoaisi ollenkaan. Ainoastaan ​​itsensä inhottaminen syntieni takia voi olla hyvä. Tällä tavoin itseni halveksiminen syntisenä auttaa palauttamaan ihmisarvoni. "

Pahoittelu väärinkäytöksistä voi tehokkaasti motivoida uskovia muuttamaan käyttäytymistään. Hän on hyvä sosiaalineuvoja, joka sanoo oikeaan aikaan: tietyt käyttäytymismallit eivät tuota sinulle sympatiaa tai kauaskantoisia etuja, joten kun teet seuraavan valinnan, valitse älykkäämpi käyttäytyminen.

Ei ole elämässä

Pahoittelu voi auttaa valitsemaan älykkäämpiä, mutta usein mielestämme se on vain taakka ja demotivoiva tekijä. Jotkut ihmiset katsovat elämää pääasiassa katumuksen prisman kautta. Aviomies ei menestynyt hyvin roolissaan, lapsi voisi olla lahjakkaampi, työ paremmin palkattu, asunto isompi.

Ihmiset, jotka ovat aina tyytymättömiä valituksiin, käyttävät todellisuutta, ja suru liittyy syvästi suruun, vihaan ja taipumukseen syyttää ympärillään olevia pahan mielen pahentamisesta. Toiset, vaikka he eivät valitakaan ääneen, ovat itsetuhoisesti kiinni menneisyydessä. Sen sijaan, että keskityttäisivät nykytilanteeseensa, he vertaavat mielessään jatkuvasti vaihtoehtoisia skenaarioita - ja jos olisin valinnut toisen tutkimuksen, paremman vaimon, jos olisin syntynyt eri maassa, jos en olisi kanannut, jos olisin ...
Tämän seurauksena he ovat poissa elämästä. Luettelo valitettavista asioista kasvaa joka päivä. Kuinka jotain voidaan muuttaa, jos katumme jokaista eilistä liikaa sen sijaan, että käsittelemme nykyhetkeä?

Huomenna ei koskaan

Pahoittelutavan miettimisen pitäisi opettaa meitä toimimaan nyt. Tätä ei voida lykätä vasta huomenna. Ei ole myöskään huomenna. Sen on tarkoitus tulla, mutta on ajateltava, mutta ei voida ruokkia mieltä laiskalla varmuudella, että se varmasti tulee, mikä antaa uusia mahdollisuuksia. "Huomenna" on liian usein vain kiinniotto, tekosyy näyttelemisen pelolle ja näin ollen synonyymi sanalle "ei koskaan". Joskus myös tekosyy miksi emme ole onnellisia tänään. "Työskentelen 16 tuntia päivässä levätäkseni vanhuudessa ja annan lapsille hyvän alun", perhepäät sanovat. Vuosia myöhemmin heille jää vain lisätä, että he menettivät suurimman osan ajastaan ​​lyhyen tulevaisuuden nimissä.

Jotta emme katuisi sitä, mitä meidän ei pitäisi, meidän on kohdeltava elämää suurena mutta loputtomana kokoelmana "tänään". Ajattele, että jokainen päivä elämässäsi oli kerran vapaan valinnan ja avoimien polkujen päivä. Jokainen valinta, huono, hyvä ja niin, niin on tuonut meidät pisteeseen, jossa olemme nyt. Meillä ei ole voimaa kääntää aikaa taaksepäin. Meillä on kuitenkin tietoa muokata todellisuuttamme tänään. Tarvitset vain tahdon ja uskon, että valitettavien asioiden muistaminen auttaa meitä muuttamaan nykyisyyttä.

Syvempi järki

Tieto siitä, että suru voi olla opettaja, ei auta meitä, jos olemme menettäneet rakkaansa. Se ei auta Adaa, joka ei kyennyt lahjoittamaan luuydintä rakkaalle. Ehkä hän auttaa Joannaa, joka käyttää mahdollisuutta ottaa yhteyttä toipuneeseen isäänsä Kasiaan, joka terveydellisistä rajoituksista huolimatta voi hyötyä elämästä parhaiten, Jolista, joka voi vaihtaa ammattiaan.

Rakas menettäminen on eräänlainen kunnianosoitus. Ehkä tämä henkilö lähtiessään sanoi - älä kadu sitä, eläkää - mutta sisimmässään hän todennäköisesti toivoi, ettemme alkaisi elää täysillä heti. Meillä on oikeus katua sitä, eikä kukaan voi kieltää meitä tekemästä niin. Ja sitten meillä ei ole vain oikeutta, vaan myös velvollisuus antaa surun vähitellen häviää.

Teksti: Sylwia Skorstad


Lähde: Eletään pidempään

Tunnisteet:  Psyyke Terveys Lääkkeet