Kirjeitä syvyydestä

Masennus voi vaikuttaa kenenkään sukupuolesta, iästä ja elinoloista riippumatta. Se iskee useimmiten muutosten tapahtuessa, ja sen seurauksena kohtaamme uusia haasteita ja odotuksia. Kuinka toimia tällaisessa tilanteessa?

Shutterstock

Hyvä Bernadette!

Kirjoitan sinulle vuosia myöhemmin, koska minusta tuntuu, että ymmärrät minut parhaiten. Mietin äskettäin, milloin olin viimeisen kerran onnellinen. Ihmiset sellaisina hetkinä ajattelevat hääpäiväänsä tai lastensa syntymää, ja minua muistutetaan päivistä sisäoppilaitoksessa.
Kirjoitan valitettavaksi. Minulla on aviomies, kaksi aikuista poikaa, ja vaikka he ovatkin valmiita kuuntelemaan minua, haluan itkeä heti ajatuksesta tehdä heistä taas surullinen. Myrkytän heidän mielialansa samalla kappaleella - minusta tuntuu pahalta tänään. Anna minun kertoa sinulle kaikesta.

Viisikymmentäneljä Teresa työskenteli sihteerinä huonekalujen valmistusyrityksessä. Vuoden 2004 puolivälissä hän sai tietää, että hänet voidaan erottaa, koska yritys aikoo sulkea myyntipisteen Puolassa ja keskittyä vientiin Saksaan. Hänen asemansa puolesta joku, joka osasi kieliä ja pystyi navigoimaan Internetissä tehokkaasti. Teresa päätti olla puhumatta pomolleen, mutta poikansa kehotuksesta hän meni englannin yksityistunneille. Ne olivat kalliita, ja hän oli niin häpeissään sanoessaan "olen ..." nuorten edessä. Hän oli 6. luokassa, kun hänet erotettiin. He eivät edes pudistaneet hänen kätään hyvästit. Hän vietti ylitöitä niin monta kertaa, jopa muistuttamalla pomoa vaimonsa syntymäpäivästä! Ja hän ei mennyt hänen luokseen eikä sanonut sanaakaan. Hän halusi mennä huutamaan hänen kasvoilleen, ettet tehnyt niin. Hän ei mennyt.Hänen ei ole koskaan ollut helppoa sanoa suoraa unohtamatonta asiaa ihmisille.

Marek, Teresan aviomies, lohdutti häntä siitä, että hän voisi mennä varhaiseläkkeelle ja huolehtia talosta. Lapset kasvattivat, hänen palkkaansa vaativa vaatimaton elämä riittää. Pojat mainitsivat jotain matkustamisesta ja palaamisesta unohdettuihin harrastuksiin. Teresa nyökkäsi päätään, mutta hän huusi sisäänpäin.

Matkat? Minkä vuoksi? Intohimot? Kuinka paljon voit istua kotona ja virkata? Hän oli tottunut elämään ihmisten välillä, auttamaan heitä. Yrityksessä hän paitsi laski ja käytti postimerkkejä. Hän antoi neuvoja, kun joku sai etuutta, joutui sairaalaan tai jopa joutui henkilökohtaisiin vaikeuksiin. Hän aloitti työtarjousten selaamisen, mutta nähdessään ehdokkaille asetetut vaatimukset, hän ei tiennyt, nauraisiko vai itkö.

Hän aloitti aamupäivän lukemisen työtarjouksista sanomalehdissä ja iltapäivällä hän aloitti ruoanlaiton. Ensimmäistä kertaa peruskoulun jälkeen hän alkoi purra kynsiään.

Marcus huomasi vain kättään katsovan, että jokin oli vialla. Yhdessä he miettivät, mitä hän voisi tehdä. Hän huomautti hänelle, että hän järjesti kukkia koti maljakkoihin kuin ammattilainen. Hän päätti pyytää työtä kukkakaupoissa. Hän valitsi naapurikaupungin, hän hävetti kysyä. Jo ensimmäisessä kukkakaupassa omistaja kysyi, oliko hän suorittanut kukkakaupan kurssin. Teresa ei koskaan opiskellut tällä alalla. Hän tuli kotiin masentuneena.

- Miksi et osoittanut hänelle, että voit tehdä sen paremmin ilman kurssia kuin hänen työntekijänsä? Marcus kysyi. Hän huusi eikä voinut rauhoittua pitkään. Hän oli oikeassa, hän oli liian tyhmä hakea uutta työtä yksin. Lisäksi kaikki kukkakaupat olivat nuoria ja houkuttelevia. Ja hän? Ei kannata puhua!

Bernadette, minulla ei ole enää voimaa. Nauran kun ajattelen itseäni muutama kuukausi sitten. Luulin, että ihmiset pitivät minusta. Jumala, kaikki osoittivat sormella minua! Paksu, vanha, ryppyinen, ärsyttävä, säälittävä. En voi sietää itseäni. Vietän puolen päivän ajatellessani, kuinka kohdata mieheni iltapäivällä ja mitä sanoa. Pelkään kovasti, että hän saa selville, mitä teen. En halua hänen jättävän minua, mutta lopulta hän tulee. Kaipaan sinua. Haluan todella nähdä sinut. Luulen, että se on pian.

Pian työnhaku osoittautui mahdottomaksi. Hän alkoi pelätä ihmisiä, hänestä tuntui, että kaikki tuomitsivat häntä. Tästä aamusta lähtien hänellä oli pahoinvointi, joka voimistui, kun hän lähti talosta. Hän pelkäsi heittävänsä kadulle, kirkkoon, postitoimistoon. Työn hakeminen tällaisissa olosuhteissa oli täysin mahdotonta. Yleislääkäri tilasi gastroskopian, joka ei osoittanut mitään. Hormonitasoja testattiin enemmän, ja gynekologi suositteli hormonikorvaushoitoa.

Mark ei sanonut paljon, mutta Teresa luuli syyttävän häntä hankalasta ja laiskasta. Hän ei voinut selittää hänelle, ettei se ollut hänen tahtonsa asia. Vaikka lääkärit eivät löytäneet mahavaivoja, hän ei voinut edes mennä ulos kaupunkiin. Kaksi viimeistä yritystä päättyi oksentamiseen pensasaitaan kerrostalon lähellä.

Kotona hän lopetti puheluihin vastaamisen. Hän ei voinut puhua pienistä asioista, jotka tuntuivat hänelle täysin merkityksettömiltä, ​​puhumattakaan liian monimutkaisista ongelmista. Jopa ruoanlaitto ei mennyt hänelle enää hyvin. Hänen täytyi tarkistaa useita kertoja, onko hän sammuttanut kaasun keittoastian alla, maistamaan, onko hän lisännyt suolaa. Ikään kuin hän ei luota mihinkään tekoihin.

Hän tunsi poikiensa olevan kärsimättömiä hänen tilastaan. Nuorempi lakkasi tulemasta viikonloppuisin, vanhempi kysyi edistymistä. Hän valehteli lähettäneensä ansioluettelon. Hän ei voinut toipua tällaisista keskusteluista. Hän nukahti kuvitellen hautajaistensa yksityiskohtia. Jostain syystä vain tämä visio antoi hänelle tarpeeksi rauhaa antaakseen nukkua vähän. Hän nukahti päivällä eikä voinut olla sängyssä yli 3 tuntia yöllä.

Lopuksi Markin sisar neuvoi häntä soittamaan lääkäriin kotivierailulle Teresaan. Viimeksi mainittu tunnisti masennuksen ja ohjasi naisen psykiatriin. Aluksi Marek ei halunnut kuulla siitä. Hänen vaimonsa ei ole hullu! Hän muutti mieltään vasta kun vaimo myönsi itsemurha-ajatuksensa.

Tiedätkö mitä lääkäri kirjoitti reseptilleni? Hauskoja videoita. Tehtäväni seuraavien kahden viikon ajan on etsiä asioita, jotka antavat minulle iloa. Lääkäri kysyi minulta, mikä sai minut nauramaan aiemmin. Muistin vain hauskat eläinnäyttelyt. Hän pyysi heitä katsomaan tunnin päivässä. Hän kirjoitti reseptille asiaankuuluvien verkkosivustojen Internet-osoitteet. Minun piti pyytää poikani apua ja oppia käyttämään Internetiä. Joskus hymyilen katsellessani näitä videoita. Mikään ei kuitenkaan saanut minua nauramaan enemmän kuin masennuspotilaiden foorumi. Ihmiset jakavat neuvoja siitä, kuinka selviytyä päivästä. He kirjoittavat 5 positiivista asiaa, jotka tekivät 24 tunnissa. Joku pesi ikkunan, joku meni kauppaan, auttoi naapuria kuljettamaan vanhan nojatuolin kellariin. Ja nuori mies kirjoitti:
"1. Minä heräsin.
2. Pesin itseni.
3. Pukeuduin.
4. Söin kaksi palaa paahtoleipää.
5. En tappanut itseäni. "

Nauroin. Sitten itkin käpertyneenä peiton alle. En edes harjannut hampaita tänään.

Psykiatri määräsi masennuslääkkeitä Teresalle. - Voitteko kuvitella, että olette vieläkin pahempi kuin tänään? - Hän kysyi. Hän ei voinut. Hän suostui ottamaan lääkkeitä ja odotti parannusta. Tämä tuli kahden kuukauden kuluttua, mutta se oli niin pieni, että se oli tuskin havaittavissa. Teresa pakotti itsensä menemään psykoterapiaan, koska vaihtoehto oli sairaalahoito. Aluksi lääkäri ei kysynyt ongelmista, vaan keskittyi yrittämään parantaa mielialaansa. Hänestä tuntui kuin hän ottaisi vähitellen raskaan painon häneltä.

Psykiatri tapasi kahdesti Teresan aviomiehen ja poikansa. Hän ei tiennyt, mistä he puhuivat, mutta huomasi perheen suuremman ystävällisyyden. Marek tarjoutui auttamaan aterioiden valmistuksessa ja siivouksessa, ja pojat tekivät erilaisia ​​tekosyitä saadakseen hänet ulos talosta. Hän tiesi, että se oli osa peliä, mutta arvosti heidän ponnistelujaan. Lääkärin seuraava idea oli epätavallisempi kuin Internet-videoiden katselu. Hän tarjosi hänelle ostaa koiran.

Bernadette, lääkäri sai Marekilta tietää, että halusin Newfoundlandin. Hän kysyi, haluaisinko valita pennun itselleni tänään. Newfoundland korttelissa? Mitä naapurini ajattelevat minusta? "Teresa, ymmärrä, tämä on vähiten aikaa miettiä naapureiden mielipidettä", hän sanoi. "Yritän pelastaa henkesi, ei hyvällä tuulella."

Meillä on ollut pentu useita päiviä! Menen hänen kanssaan kävelylle kolme kertaa päivässä.

Kun Teresan pojat tajusivat keskustellessaan lääkärin kanssa, että heidän äitinsä tila oli vakava, he kokoontuivat perheneuvostoon. Teresalta puuttui eniten hyödyllisyyden tunne, psykiatri väitti, että hyvin pidetyn työn jättämän aukon yrittäminen voi tehdä ihmeitä. Perheavustus on yhtä tärkeää masennuksen hoidossa kuin psykoterapia. Lääkäri viettää vain muutaman tunnin kuukaudessa potilaan kanssa, perheellä on enemmän mahdollisuuksia, varsinkin jos sen jäsenillä on vahvat emotionaaliset siteet.

Ottaakseen Teresan mukaan jokapäiväiseen elämään pojat keksivät studiohuoneiston kunnostuksen. Teresalla on aina ollut tunnetta plastisuudesta ja lahjakkuutta sisustamiseen, ja lääkärin mukaan nyt oli tarpeen painottaa hänen vahvuuksiaan hinnalla millä hyvänsä auttaakseen itsetuntoa palauttamaan. Vanhempi poika, jolla ei ollut mitään korjattavaa, alkoi pyytää äidiltään neuvoja sydänasioissa. Tiesikö hän, että hän keksi nämä ongelmat vain auttamaan häntä? Vaikka niin, hän alkoi nauttia näistä keskusteluista.

Yhdessä perhe päätti, etteivät he piilottaisi vierailuja psykiatriin, vaan puhuivat niistä avoimesti. Naapurit tekevät juoruja vain hiljaisuudesta. Kun Marek sanoi töissä, että hänen oli lähdettävä aikaisin auttamaan masentunutta vaimoaan, hän tapasi ymmärtäväisesti. Se havaitsi, että monilla ihmisillä oli samanlaisia ​​tapauksia heidän perheessään tai ystävissään.

Teresa meni kävelylle koiransa kanssa, kävi kauppoja nuoremman poikansa kanssa ja alkoi käydä elokuvissa aviomiehensä kanssa. Vuosi 2006 oli päättymässä.

Bernadette! Tunnustin lääkärille, että kirjoitin sinulle kirjeitä melkein koko sairauden ajan. "On hyvä olla ystäviä", hän sanoi. "Vaikka he olisivat olleet kuolleita yli 30 vuotta." Hän kysyi, mitä halusin tehdä luetteloilla. Otan heidät haudallesi ja luen ne sinulle. Menen junaan. Voin tehdä sen uudestaan!

Tällä hetkellä Teresa työskentelee kirjastonhoitajana kaupunkikirjastossa. Hän on vastuussa lasten osastosta. Hänen aloitteestaan ​​pienimpien lukijoiden huoneiden seinille maalattiin katkelmia kauneimmista tarinoista. Toistaiseksi masennusta ei ole esiintynyt.

Teksti: Sylwia Skorstadt
Lähde: Eletään pidempään

Tunnisteet:  Psyyke Lääkkeet Sukupuoli